- 6/02/2020 -
Dernièrement, et sûrement parce que je lis peu en ce moment, je me suis rendu compte que je passais beaucoup trop de temps sur mon téléphone.
Mais je suis souvent seule chez moi et mon chat n'est pas bien bavard, alors c'est vrai que dès que je m'ennuie, j'ai pris l'habitude d'attraper mon téléphone pour filer sur instagram ou twitter.
Je suis en train de regarder un film ou une série, l'histoire est un peu plate, pas passionnante et je me rends compte que j'ai mon téléphone dans les mains et que je suis en train de traîner sur facebook.
Je me lève le matin et j'attrape mon téléphone. Je me couche le soir et encore une fois, faire un tour sur les réseaux sociaux est souvent mon dernier geste de la journée.
Les téléphones sont devenus des extensions. Je n'ai plus de réveil chez moi, de radio, ni de mp3 et plus non plus d'appareil photo.
On a sous la main directement tous les outils dont on a besoin. C'est mon dictionnaire, mon correcteur, mon livre de recettes ...
Ne serais-ce que professionnellement, j'utilise la calculatrice, le chronomètre, l'appareil photos et la boite mail chaque jour ou presque. J'ai une application pour mon blog de classe aussi.
Et puis il y a aussi ce côté immédiat dans le téléphone. J'ai un groupe whatsapp pour chaque groupe de copines, parfois même plusieurs, j'en ai un avec des membres de la famille, un autre pour les collègues, un même un pour les habitants de mon immeuble.
- J'ai commencé par désactiver certaines notifications, je ne reçois plus celles de facebook, ni de twitter, ni celles de OkCupid.
- J'ai mis certains groupes whatsapp en silencieux (celui de l'immeuble par exemple). Ils ne sonnent plus et je ne vais les voir qu'une fois (ou deux) par jour.
- Je pose mon téléphone loin de moi et hors de ma vue quand je rentre chez moi, ça m'évite de me surprendre à l'avoir en main sans vraiment m'en rendre compte.
- Mon téléphone n'a plus de droit de me rejoindre à table, ni dans mes toilettes (dans la chambre ça doit être bien aussi, mais je vis en studio).
Mine de rien, avec ces petites astuces, j'ai commencé à reprendre le contrôle de mon téléphone. Et si je veux aller plus loin, la prochaine étape sera d'acheter de nouveau un réveil, pour éviter de lire mes notifications dès le matin et de commencer la journée autrement qu'avec un écran.
Et vous, quelle relation avez-vous avec votre téléphone ?
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Besoin de vous: Il faut que j'éradique mes fautes d'orthographes alors n'hésitez pas à me les signaler si vous en voyez.
Je n'ai un smartphone que depuis... novembre. 2019, oui oui.
RépondreSupprimerJusque là j'avais un bon vieux samsung à clapet, 12 ans d'âge, qui certes n'allait pas sur internet et prenait des photos minuscules, mais faisait parfaitement son office : téléphoner, et envoyer des sms. Et même si j'essuyais de noooombreuses moqueries de mon entourage, cela me convenait parfaitement (surtout qu'il tenait la charge une semaine...)
Et puis il m'a lâché, brutalement, snif, et je me suis lancée dans l'achat d'un machin actuel, que je trouve beaucoup trop lourd et volumineux, mais bon... pas moyen de faire autrement. Alors comme avant, il me sert essentiellement à téléphoner et à "essemmesser", les seules applis que j'ai installées sont What's app et Yuka. J'utilise le chrono en séance de sport, mais je le faisais avec l'autre aussi.
Donc comme avec l'ancien, je n'ai pas toujours le nez dedans, je soulève l'étui de temps en temps pour vérifier que je n'ai pas loupé un message, mais c'est tout.
Je reste fidèle à mon vieil ordi matin et soir pour tout ce qui est mails, FB, tour de blogs et compagnie... et quand l'ordi est éteint, tu ne l'allumes pas aussi facilement qu'un téléphone !
En tout cas il ne va jamais dans la chambre (j'ai mon réveil à simulateur d'aube)(grâce à toi ^^), et très très très rarement aux toilettes ! ^^
Tu mets le doigt sur le problème, c'est beaucoup trop facile d'avoir accès à tout avec le téléphone.
SupprimerJe suis contente d'en avoir pris conscience, j'ai bien réduit ma consommation depuis.
J'ai toujours mon réveil simulateur d'aube, mais il ne suffit pas à me réveiller. Ou alors il faudrait que je rajouter la radio ou l'une des musiques préinstallée, je vais me pencher sur la question tient !
Ah, et à propos de tes "travaux de rénovation du blog", j'aime bien !
RépondreSupprimerUne seule chose manque je trouve (mais je ne sais pas si tu peux (ou si tu veux) modifier ça) :
il manque l'affichage la date dans l'aperçu du début du message, qui m'était très utile pour savoir si j'étais déjà passée te lire ou pas (notamment pour les épisodes de séries, cela m'aidait à savoir si risquais de me faire spoiler ou pas :-D )
Sinon, c'est bien joli tout ça !
Merci, je crois finalement que j'aime bien aussi.
SupprimerMais oui, je n'avais pas remarqué qu'il n'y avait plus la date ! Pourtant l'option est bien cochée. Je ne comprends pas, du coup je vais commencer chacun de mes articles avec la date, ça règle le problème le temps que je trouve la bonne ligne de code.
J'avais réussi pendant un temps à supprimer le téléphone le matin au petit-déj, je prenais mon bouquin, mais j'avoue que depuis quelques temps j'ai bêtement repris mon téléphone :/ Il faudrait que je me remette à ça !
RépondreSupprimerMais comme toi, je me rends compte que je passe beaucoup de temps à faire défiler les photos sur Insta (et à rêver sur des rénovations de maisons ^^) et je lis beaucoup mois qu'avant. Par contre, la chambre c'est territoire interdit pour le téléphone depuis toujours et ça je suis assez fière =) Quand je vivais en studio, je mettais mon téléphone loin du lit pour être sûre de ne pas y toucher :)
C'est fou comme le téléphone nous attire !
SupprimerC'est difficile de le mettre de côté quand même, c'est tellement facile !
"Je suis en train de regarder un film ou une série, l'histoire est un peu plate, pas passionnante et je me rends compte que j'ai mon téléphone dans les mains et que je suis en train de traîner sur Facebook."
RépondreSupprimerJe suis absolument pareille... J'ai essayé de m'en empêcher ce week-end, mais rien à faire, il faut que j'occupe mes mains avec du rien de mon téléphone.
Même s'il m'accompagne jusque dans le lit (c'est mon réveil), je suis quand même fière d'avoir repris la lecture - j'avais fait le même bilan que le tien il y a quelques années et je m'étais rendue compte que le téléphone envahit mon temps.
Allez courage, nous vaincrons !
Difficile de s'en détacher. Il faut dire que c'est quand même un outil très pratique!
SupprimerMais oui c'est clairement un envahisseur !